[글]몰입-내면의 힘

몰입에는 힘이 있다.

 

천재와 보통사람의 차이는 몰입하는 능력의 차이라는 말이 있듯

몰입은 개인의 발전과 성장에 꼭 필요한 능력이다.

 

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몰입의 상태를 오랫동안 유지시킬 수 있는 비결은

내면의 힘을 얼마만큼 잘 유지하는지에 달려있다고 생각한다.

 

마음관리, 마인드컨트롤을 잘하는 사람들 중에 

성공하는 사람들이 많은 이유도 이러한 이유이지 않을까?

 

내가 어떨 때

마음 충전이 되는지 알아야 한다.

 

몸은 지칠 수 있지만

마음이 지쳐서 끝내 모든 힘을 잃어버리기 전에

 

평소의 나라면 하지 않을 새로운 시도들도 해보고 

매일매일 일상에서 내가 좋아하는 것을 하나씩 끼워 넣고 

잠깐 미소짓기도 하고

그래도 힘이 부족하다면

내가 좋아하는 것으로만 꽉 채운 온전히 나만을 위한 하루를 만들어 보기도 하고 

 

조금만 더 조금만 더 하면서 버티다가

끝내 부러져버려서

아무것도 할 수 없는 상태가 되어버리기 전에

내 마음상태를 수시로 체크해야 한다.

(진짜 아직 괜찮은게 맞아?)

 

혹시

마음의 텅 빈 것 같고, 

생각과 달리 자꾸 무기력해지고 

아무것도 못할 것 같은 마음상태가 계속 된다면

 

억지로 몸을 움직여 - 산책을 하거나 예쁜 카페에 앉아서 

아니면 출퇴근길이나 자려고 누워서 잠깐

이러한 감정은 어디서 시작되었는지

그것이 왜 나에게 이러한 영향을 주는지 나와의 대화를 시작해 보거나

나를 사랑하는 사람을 만나서 그들이 주는 사랑을 받으면 힘이 조금씩 난다

 

 

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빠질 수 없는 tmi 

 

나는 주로 자려고 누워서 하나님하고 얘기(신세한탄)를 하는데, 

그러다 보면 어느새 다른 생각으로 꼬리를 물다가 잠든다.

ㅋㅋㅋ

 

생각이 제일 활발한 시간은 역시 새벽.

그런데 혼자 침대에 누워서 하는 새벽 생각은 나를 더 바닥으로 데리고 갈 때가 많아서 위험하고

 

제일 베스트는

걸으면서 하나님이랑 대화하는 시간을 갖거나

예배 중에 또는 홀로 하나님 앞에 머무르는 시간을 갖는 것이 

나에게는 제일 마음충전이 잘된다.

그리고 사랑하는 주변 사람으로 인해서도 마음의 힘을 얻게 되는 경우가 많다

 

내가 지금 이 글을 쓰는 이유는

기말고사 공부를 하다가.. 1시간 겨우 하다가... 집중이 안 돼서...

이렇게 딴짓을.. ㅎ..

 

결론적으로

나 힘들다

충전 필요